Sonidos y vibraciones
La experiencia del baño Gong es especial!
La Vibración del Gong resuena de manera única con nuestro Cuerpo, activando nuestras Emociones, tocando nuestra Alma, calmando la Mente, brindándonos sensaciones únicas y diferentes cada vez para cada uno de nosotros.
Vivir la experiencia es muy sencillo, solo déjate llevar y escucha las Olas, los Sonidos, las Sensaciones….
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La percepción del Sonido es el primer contacto que una pequeña Vida naciente, aún en el vientre materno, tiene con el mundo exterior y parece ser el último en desvanecerse.
Esto nos dice cuán profundamente conectado está el Sonido con nuestras experiencias más íntimas y profundas.
Los sonidos con los que estamos habitualmente en contacto tienen efectos estresantes: los llamamos ruidos y son propios de la vida agitada de muchas realidades en las que vivimos. Por eso es saludable y beneficioso permitirse tiempo y espacio para sumergirse en sonidos re-armonizadores, restaurando así nuestro equilibrio natural. Quienes ya hayan probado los efectos beneficiosos de los Cuencos Tibetanos y el Canto Armónico, podrán descubrir en el sonido del Gong un poder transformador único. Su 'canto' recuerda el sonido de un gran OM, el sonido primordial de la creación.
Probablemente algunos sonidos del Gong nos recuerden a aquellos primeros sonidos que escuchamos en el útero materno. No es casualidad que el Gong, principal instrumento en la creación de sonidos terapéuticos, uno de los más antiguos jamás creados por el hombre, ya fuera utilizado en ritos chamánicos hace miles de años. La característica de su sonido, rico en armónicos, y su poder vibratorio tienen un efecto regenerador, reequilibrante, transmutador; las vibraciones que emana actúan sobre el cuerpo físico en cada célula, pero también sobre nuestros 'cuerpos' más sutiles: Emocional, Mental y Espiritual.
¿Qué es un baño de gong?
El "Baño de Gong" consiste en una sesión de masaje sonoro-vibracional. El término "baño" se combina con el Gong, porque su sonido es particularmente envolvente, pleno, penetrante, y llena todo el espacio a su alrededor, de forma casi tangible, dando una sensación de "inmersión" total al oyente.
Durante los baños de Gong, los participantes se relajan, preferentemente tumbados cómodamente en el suelo sobre una colchoneta, si se prefiere cubierta con un plaid, sumergiéndose en esta experiencia de sonidos producidos por diversos instrumentos, canto armónico y principalmente por Gongs.
Basado en la sabiduría antigua, los gongs resuenan con el cuerpo, facilitando un estado de profunda relajación y meditación, transportando las ondas cerebrales de Beta a Theta y Delta.
Se abre un espacio dentro y fuera de nosotros, en el que pueden pasar cosas increíbles.
Una velada inmersa en las mil voces del Gong... ¡para aprender a amarte más! Acostado cómodamente no hay nada que hacer.
En una relajación profunda, la Mente puede tomar un descanso, dejarse llevar y dejarse arrullar por un baño de vibración sonora. ¡Cuerpo, Alma y Espíritu vuelven a comunicarse y resonar juntos!
Los efectos de esta práctica y la escucha consciente de los sonidos conducen a un estado de ligereza mental y ausencia de pensamiento, una profunda relajación meditativa, en la que se estimulan ondas alfa en el cerebro, a medio camino entre el sueño y la vigilia.
En esta fase, las experiencias pueden resurgir de nuestro inconsciente, disolver tensiones, bloqueos internos, cristalizar emociones y dejar lugar a posibles intuiciones e iluminaciones desde nuestros niveles más espirituales. Cada célula del cuerpo es masajeada por el sonido, armonizando de nuevo con las demás; en este proceso es posible sentir viejos dolores físicos que resurgen y luego se disuelven, o escuchar varias partes del cuerpo resonar y vibrar placenteramente, como en un verdadero masaje físico. Alguien contacta con emociones superiores, estados de intensa alegría, plenitud, paz íntima y éxtasis placentero.
El sonido funciona sabiamente donde se necesita, de una manera diferente en cada uno, siguiendo las leyes doradas de la resonancia, y cuanto más aprendemos a dejarnos llevar, más entramos en contacto con lo que está preparado para nosotros, para que podamos aprender. darle la bienvenida e integrarlo en un proceso natural de autocuración. El efecto beneficioso del baño de sonido continúa en los días siguientes. La posibilidad de practicarlos de forma regular trae efectos cada vez más tangibles y duraderos en el tiempo.
Gong y Yoga
Escucharse a Sí Mismo, a través del movimiento y la quietud, entre Vibraciones, Sonidos y Silencios....
Durante la ejecución de las Asanas, tomamos contacto con nuestro Cuerpo, la Respiración y la Mente, dejando que las Vibraciones y la Respiración trabajen en Resonancia, explorando dentro de nosotros nuestras Energías, Pensamientos y Emociones. -bb3b-136bad5cf58d_
La particular vibración del Gong nos permite durante la práctica del Yoga entrar en un estado espontáneo de profunda meditación , afectando tanto al cuerpo físico como a las energías de los cuerpos más sutiles... Mental, Emocional , Conmovedor.
También nos ayuda a liberar los Nadis, los canales de energía por los que fluye Prana, eliminando cualquier bloqueo.
El sonido de los Gongs resuena con la frecuencia sonora característica de los Chakras individuales, armonizándolos y facilitando su realineación, abriéndolos y liberándolos de cualquier bloqueo.
(dependiendo de lo que podamos en ese momento).
Yoga Nidra, Sonidos y Vibraciones
Practicar esta forma de Yoga es sencillo: tumbado en el suelo sobre una colchoneta o tapete, con los ojos cerrados, en un ambiente tranquilo, eres guiado a través de diferentes fases y visualizaciones que llevan a una experiencia profunda, en varios niveles del ser.
Yoga Nidra junto con Gongs y sonidos ancestrales, son una combinación maravillosa para escuchar, transformar e ir más allá del soltar.
Durante esta práctica relajante uno parece dormido, pero en realidad la conciencia trabaja a un nivel más profundo de conciencia. Inmediatamente se puede percibir una maravillosa sensación de bienestar y relajación....
Una hora de Yoga Nidra equivale a cuatro horas de sueño natural.
Esta forma especial de yoga fue desarrollada por un maestro indio, Swami Satyananda Paramahansa.
Satyananda ha desarrollado Yoga Nidra a partir de una antigua práctica tántrica, llamada Nyasa (que literalmente significa "poner o llevar la mente a un punto"), cuyo objetivo es inculcar una conciencia muy elevada en las diversas partes del cuerpo con el uso de puntos de vista.
Yoga Nidra permite obtener los mismos beneficios de la práctica de Nyasa, a cualquier persona, de una forma más sencilla e inmediata.
Las visualizaciones tienen el poder de llevar a a un estado entre el sueño y la vigilia, en un contacto especial con la dimensión subconsciente e inconsciente de la mente. La mente se aleja de los estímulos sensoriales, se desprende de las experiencias externas y se vuelve hacia adentro: esto la vuelve poderosa y le permite ser enfocada y dirigida, por ejemplo para mejorar la memoria.
Sankalpa: la Semilla del cambio.
Durante la práctica de Yoga Nidra, cuando la mente está particularmente receptiva y sensible, existe la posibilidad de inculcar en el subconsciente una breve afirmación positiva, que en sánscrito se llama Sankalpa (propósito o resolución). Sankalpa es como una semilla para un cambio positivo en la vida de uno.
Sankalpa ocurre al principio y al final de la práctica de Yoga Nidra: al principio equivale a plantar la semilla, al cerrar regarla.
Gong y renacimiento
El ritmo hipnótico del Gong y el Tambor Chamánico que acompañan al "respirar"....
Gracias a un amigo descubrimos la belleza de las vibraciones y la respiración juntos.
La explosión de energía, gran energía y fuerza de voluntad para ir más allá, siguiendo el hilo de la vida: "el soplo".
Una vez, un gurú indio se hizo la pregunta: "¿Quién soy yo? ¡Simple! Yo soy el Aliento".
Sencillo, ¿quiénes somos? ... Energía .... en conexión con el todo.
Que decir mas.... Experiencia por descubrir y probar.
Personally, wonderful!
Sesiones individuales de relajación: Meditación entre Sonidos y Gong
Escucha, Intención y Meditación, un momento único de centrado entre las vibraciones del Gong y sonidos "ancestrales" como la concha, el tambor, instrumentos chamánicos, armónicos y los sonidos de los elementos de la naturaleza.
En una sesión individual o de pareja puedes escuchar y llevar tu intención al corazón entre las Olas de Vibraciones.
Con sencillez, Amor y Escucha te dejas llevar.... y comienza el Volo.
Durante una sesión individual se utilizan sonidos vibratorios, a corta distancia, como en un verdadero masaje que ayuda a armonizar el estado mental, físico y emocional, restableciendo el equilibrio y la atención lad donde hay desarmonía, o aumentando el bienestar ya presente.
Las sesiones comienzan poniendo la atención en la respiración y/o con unos minutos de meditación y finalizan volviendo suavemente al aquí y ahora. Se utilizan gongs, campanas tibetanas y otros instrumentos musicales vibracionales de "curación". Es una experiencia de encuentro y fusión benéfica con vibraciones y armonía reequilibrante.
El tratamiento pretende inducir un estado mental de relajación meditativa, una armonización de todas las células, un reequilibrio del sistema mente-cuerpo, mayor sincronización de los hemisferios cerebrales, a liberar tensiones internas y despertar las energías curativas naturales.
Recibir una sesión individual de Gong es una experiencia única, es una oportunidad para dinamizar la intención. Durante la sesión individual se juega con la "intención - finalidad" de quien la recibe y puede acompañarla y realizarla en el máximo bien personal y universal.
Todo lo que tiene que hacer el receptor de este tratamiento es dejar fluir, soltar sonidos y vibraciones y permitir que entren y resuenen en todos nuestros cuerpos: físico, energético, emocional, mental y espiritual.
El tratamiento puede realizarse tumbado, sentado en una esterilla-futón, o en una silla, a elección y también puede realizarse en pareja.
